190天的种地生活即将迎来尾声，对于成员们来说，这段时间不仅是“收获季”，也是“离别季”。为了将借来的土地归还原貌，成员们集体抓鸡扑鸭。面对四处逃窜的鸡群，众人集体围追堵截，最后何浩楠靠着干脆利落的拿捏手法获封“抓鸡王”。之后，赵小童为了抓鸭连防水服都不穿直接跳进水塘，其他成员也纷纷效仿，在一场欢乐又热血的抓鸭大战后，众人纷纷变成“落汤鸡”。送走羊群时，成员们再度集体上阵，当平时一直聒噪的羊群离开，突然安静的后陡门让成员们顿时陷入伤感。尤其是曾亲手接生小羊的蒋敦豪，在之前还表示情绪稳定，但送走羊群后也忍不住偷偷落泪。在拆除羊棚时，原本自告奋勇的何浩楠驾驶挖掘机只铲了一下就不忍心再铲第二下。为了给收养的小狗找一个好的领养人，李昊还编写起了领养人资质测试题，一边写一边默默流泪。节目中，各种感动的离别场景让网友们也纷纷表示：“‘杀我’别用分别刀，真的看不得这些。”一切终有结束和离别的时刻，经历的每一次分别，都能让成员们收获成长。

「哎呀」

截至发稿，《蜘蛛侠：纵横宇宙》票房破1亿，另外两部均破7500万。动画电影的破圈似乎已经老生常谈，毋庸置疑，它早已不是孩子的专属产物。就好像小时候看《哆啦A梦》，同二、三十岁的人看《哆啦A梦》，总有很多不一样的感悟。

从如今回望上世界8、90年代的周润发，《无双》，或是《别叫我“赌神”》，都成为了怀念，都成为“粉丝”庄文强，或者其他影迷，去寻找这位影人过去的媒介。

以上海自贸区临港新片区建设为背景，讲述年轻人创业打拼故事的现实题材网络小说《奔涌》。

7月14日，《奔跑吧》宣布今晚播出：“感谢观众朋友们的守候和支持，今天20：20我们继续奔跑。”